Nutricionista · Online e presencial
Nutrição personalizada e empática
Hábitos que duram, sem dietas restritivas. Consultas online em todo o país e presenciais na zona de Lisboa e no Algarve.
Olá! Sou a Piedade.
Sou nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Lusófona, com formações complementares em nutrição desportiva e comportamento alimentar.
Acompanho sobretudo mulheres e famílias — perda de peso, pós-parto e introdução alimentar — com uma abordagem prática, realista e sem extremismos.
«O meu objetivo é simples: ajudar mulheres e famílias a cuidar da sua alimentação de forma equilibrada, consciente e sustentável, com base na ciência.»
Cédula Profissional
6192N · Ordem dos Nutricionistas
Áreas de atuação
Acompanhamento adaptado às suas necessidades, com conhecimento científico atualizado e experiência clínica.
- Reeducação Alimentar & Gestão de Peso Transforme a sua relação com a comida através de uma abordagem sustentável e personalizada, com foco na criação de hábitos alimentares saudáveis que se mantêm a longo prazo, sem dietas restritivas ou promessas irrealistas. Saber mais
- Nutrição Desportiva Maximize o seu desempenho desportivo através de estratégias nutricionais baseadas em evidência científica. Seja para competição de alto rendimento ou para treino regular, otimizo a sua nutrição para atingir os seus objetivos. Saber mais
- Nutrição na Primeira Infância Suporte especializado nos primeiros 1000 dias de vida, período crucial para o desenvolvimento futuro. Desde a gravidez até aos 2 anos, garantindo um plano nutricional adequado ao seu bebé. Saber mais
- Hipertrofia Muscular Desenvolva massa muscular de forma eficiente com estratégias nutricionais específicas para hipertrofia. Combino a ciência com a prática clínica para aumento da massa muscular de forma saudável. Saber mais
- Longevidade e Performance Otimize a sua saúde a longo prazo e maximize a sua vitalidade diária através de estratégias nutricionais baseadas na ciência da longevidade. Foco na prevenção, energia sustentável e qualidade de vida em todas as idades. Saber mais
Como funciona
-
Marque ou peça uma chamada
Escolha um horário online ou deixe o seu contacto — eu ligo-lhe para esclarecer dúvidas e marcar.
-
Primeira consulta (60 min)
Avaliação completa, definição de objetivos e um plano alimentar feito para si.
-
Seguimento (30–40 min)
Acompanhamos a evolução e ajustamos o plano para resultados sustentáveis.
Onde dou consultas
Online para todo o país, ou presencialmente perto de si.
Prefere que eu lhe ligue?
Deixe o seu nome e telefone. Ligo-lhe para esclarecer dúvidas e encontrar o melhor formato para si — sem compromisso.
Prefere ligar? Ver número
+351 912 043 898No Instagram
Dicas, receitas e o dia a dia da consulta em @piedade_cano_videira.
